Zihni aktif tutmanın en etkili yolu! Okumanın beyne 5 faydası

Haberin DevamıHaberin Devamı
/
İnsan yaşlandıkça planlama, hatırlama ve karar alma gibi yetilerinde kayıplar olabiliyor.
/
İngiltere'deki Kent Üniversitesi'nden Dr. Amir- Homayoun Javadi, okuma eyleminin beyni sağlıklı tutmanın en iyi yollarından biri olduğunu belirtiyor.
/
İşte 65 yaş üstü kişilerde okumanın beyin sağlığına 5 faydası:
/
Zihni aktif tutar.Stresi azaltmaya yardımcı olur.Yalnızlığı giderir, sosyal bağ sağlar.Uykuyu iyileştirir.Duygusal zekâyı geliştirir.


Haber Kaynak : CNNTURK.COM

"Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır."